Vanmorgen was de vierde training van de beginnerscursus hardlopen. Ook bij deze cursus ligt er weer een flinke nadruk op trailrunning! En waar kan dat beter dan op dé plek van Nederland om te trailen, de Posbank hier op de Veluwe. Trainer Marco heeft zijn lopers de mooie plekken laten zien, maar ook de trap bij Koepel de Kaap, een beul van een trap.. De training voor de beginners van volgende week staat ook weer in het teken van trailrunnen 
