Op één van de laatste ‘donkere’ avonden (de zomertijd is inmiddels ingegaan :)) bestond de looptraining vooral uit, …uh véél hardlopen; de loopgroep startte vanuit het Sonsbeekpark en ging naar de Nelson Mandela-brug voor de eerste kern, versnellingen brug-op, brug-af. Daarna was het rennen via de Berenkuil naar de Lauwersgracht, waar temporondjes werden gedraaid en bij iedereen de pijp wel leeg was.. Dan is het stukje Apeldoornseweg, terug omhoog naar het Sonsbeekpark een welkom stukje uitlopen 
