Naast specifieke loop- en conditietrainingen is er sinds kort ook een ‘revalidatie’training, speciaal voor en door de trainer. Doel van deze doordeweekse trainingen in Velp zijn het (her)opbouwen van conditie. Wandelen en fietsen zijn prima fundamenten, maar voor wat meer vooruitgang doen we een beroep op dribbelen, rustig hardlopen, lichte medicijnballen en kettlebells, beweeglijkheidsoefeningen op de mat en werken op de stootkussens. Support is er genoeg! Bij iedere training zijn er één of meerdere maatjes aanwezig wat revalideren, of herstellen tijdens en na ziekte of blessure, een stuk aangenamer maakt. Bedankt!
Revalidatie training voor de trainer!
Geplaatst in Geen categorie
