Naast hardlopen en trailrunning hebben we wekelijks drie sessies crosstraining. Daarbij ligt het accent minder op het loopaandeel, maar des te meer op kracht en conditie. In negentig minuten wordt je naast met plyometrische drills afgemat met barbells, halterschijven, TRX-banden, medicijnballen, battle ropes, stootkussens, rope balls, springtouwen, kettlebells en speed sleds. Ook zitten er running-drills en training op stootkussens bij. Gevarieërd, lekker zwaar én op muziek, met een voor iedereen op maat gemaakte belasting.
Crosstraining bij ARNHEM LOOPT is het échte werk! Deze lessen zijn er in PT-vorm, als groepslessen, en bedrijfstrainingen en teambuilding. Kom het eens proberen in Arnhem, Velp, Oosterbeek, Rozendaal of Rheden!
